引き算のロジック

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見渡せば加工食品の山
添加物も盛沢山、MSG(旨み調味料)もてんこ盛り
遺伝子は組み換えるは、化学肥料に農薬
体に悪いモノだらけ。

そんな物ばかりで皆さんの体は大変
病人増えて病院は大笑い。

恥ずかしい事ですが50歳の半ばまで
何か食べたり、何か飲む
サプリ飲んで、薬のんで・・・・++++++の足し算人生
良くしたいが為に入れる、足す、加える
それが正しいと勘違いしていました・・・涙
全部間違っていました!!!


体に悪い物は入れ無い------の引き算と
食べ過ぎを控え、空腹時を増やす事で
少しづつ全ての感覚が蘇えって来ます。


余計な物を省けば心地よく更に体にも心によい!
ようやく巧く生きれる引き算のロジックにきずいた!

なので新年2日はお雑煮程度の軽食
3日の今日は労働したので普通にいただきました。
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